Главная » 2020 » Март » 31 » Шахматова Лика - Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты (2019)
Шахматова Лика - Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты (2019)
13:07
Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы.
Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы. Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.
Название: Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты Автор: Шахматова Лика Год: 2019 Жанр: кулинария Издательство: Эксмо Язык: Русский
Формат: pdf Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Страниц: 80 Размер: 51 MB
Скачать Шахматова Лика - Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты (2019)
