Главная » 2019 » Ноябрь » 16 » Хэррис Р., Эйсбетт Б. - Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках (2015)
Хэррис Р., Эйсбетт Б. - Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках (2015)
14:48
Мы все хотим быть счастливыми. Но — парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем.
Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадаем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать — начни жить!» — это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях «Ловушки счастья». Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
Как пользоваться этой книгой Введение ГЛАВА 1 Волшебные сказки ГЛАВА 2 Порочные круги ГЛАВА 3 Основы ТПП ГЛАВА 4 Великолепный рассказчик ГЛАВА 5 Неподдельная грусть ГЛАВА 6 Проблемы разделения ГЛАВА 7 Корабль демонов ГЛАВА 8 Прекратите борьбу ГЛАВА 9 Проблемы расширения ГЛАВА 10 Прекрасный контакт ГЛАВА 11 Вы не то, что вы о себе думаете ГЛАВА 12 Слушайте свое сердце ГЛАВА 13 Путь к цели ГЛАВА 14 Поиск удовлетворения ГЛАВА 15 Жизнь во всей полноте ГЛАВА 16 Готовность ГЛАВА 17 Жизнь, полная смысла
Название: Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках Автор: Хэррис Р., Эйсбетт Б. Год: 2015 Жанр: психология, научно-популярная Издательство: Эксмо Язык: Русский
Формат: pdf Качество: eBook Страниц: 176 Размер: 11 MB
Скачать Хэррис Р., Эйсбетт Б. - Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху – в картинках (2015)
